Au 21e siècle, l’ordinateur est devenu un allié incontournable pour réduire la charge de travail. Nous devons donc affronter plusieurs heures passées à regarder des écrans avec réflectivité. Il est donc fréquent de souffrir de fatigue oculaire. Les yeux piquent et sont congestionnés après une longue journée devant l’ordinateur. Avec le besoin de trouver des solutions pour protéger nos yeux, il est important de connaitre les lunettes anti-fatigue qui offrent une protection optimale contre la lumière bleue émise par les écrans. Les ophtalmologistes recommandent de plus en plus ce type de lunettes. Dans cet article, explorons ensemble les avantages et les caractéristiques des lunettes anti- fatigue et les solutions pour stopper la fatigue visuelle.
Quels sont les avantages des lunettes anti-fatigue ?
La fatigue visuelle touche une grande partie de la population mondiale, qu’il s’agisse d’un employé, hommes, femmes, enfants ou étudiants. Les ordinateurs ne sont pas les seuls appareils à risque, mais aussi les smartphones, les téléviseurs ou les tablettes à écran LED. En fait, beaucoup ne savent pas que la lumière artificielle sur les écrans émet une lumière bleue qui peut provoquer une gêne inattendue.
Les lunettes anti fatigues ont pour objectif de filtrer efficacement cette lumière bleue afin de préserver votre vue et réduire la fatigue oculaire. Elles peuvent ainsi améliorer considérablement le confort visuel pendant le travail et le temps libre.
Elles peuvent normalement filtrer jusqu’à 65% de la lumière bleue à 450nm, bien plus que celles offertes par les autres marques qui ne filtrent qu’entre 10 et 30%. De plus, elles sont proposées dans différents verres aux niveaux de protection variés:
- clair,
- ambré,
- ambré max,
- soleil.
Les lunettes anti-fatigue vous aident à limiter vos efforts visuels et aident vos yeux à basculer rapidement entre la vision de près et de loin. Ils réduisent le besoin d’ajustement à différentes distances de visibilité.
Quels sont les différents modèles de lunettes anti-fatigue ?
Même avec des lunettes anti-fatigue, il n’y a pas de limites au choix. Vous disposez d’un vaste choix de montures cerclées faites de toutes sortes de matériaux tels que
- le titane,
- le métal,
- le plastique ,
- le bois, etc..
Tout ceci disponibles dans différentes formes et couleurs. Vous pouvez ajouter des verres anti-lumière bleue à toutes les montures et configurer ainsi vos lunettes anti-fatigue de rêve.
Comment choisir des lunettes anti-fatigue ?
Il est important de prendre en compte certaines caractéristiques avant d’acheter des lunettes anti-fatigue :
- Les matériaux : les montures doivent être en plastique durable avec un revêtement protecteur supplémentaire.
- Les couleurs : les couleurs doivent être adaptées aux besoins individuels et aux conditions visuelles.
- Les marques : il est conseillé de choisir une marque reconnue et spécialiste du domaine.
Comment trouver la monture parfaite ?
Il existe des milliers de montures de lunettes de toutes formes, couleurs, tailles et marques. Nous vous conseillons de choisir ceux qui conviennent à la forme de votre visage. Pour cela, il est conseillé de se positionner devant un miroir ou de prendre une photo de soi en portrait et de tracer le contour de son visage au crayon. Le but est de déterminer si vous avez une physionomie ronde, carrée, en losange ou même triangulaire.
Selon la forme de votre visage, vous pouvez facilement choisir la monture qui vous convient. Vous choisirez ensuite la couleur qui convient à votre carnation et à la couleur de vos cheveux.
Qu’est-ce que la fatigue oculaire
La fatigue oculaire, également connue sous le nom de fatigue visuelle, est une affection courante qui se produit lorsque vos yeux se fatiguent après une utilisation prolongée ou intense, telle que la lecture, l’utilisation de l’ordinateur, la conduite ou la vision de détails minutieux. La fatigue oculaire peut également être causée par des facteurs environnementaux tels que l’éclairage faible ou les changements fréquents de la mise au point visuelle.
Les symptômes de la fatigue oculaire comprennent :
- des yeux secs, rouges ou irrités,
- une vision floue,
- une sensibilité accrue à la lumière,
- des douleurs oculaires,
- des maux de tête,
- une difficulté à se concentrer.
La fatigue oculaire est généralement temporaire et ne provoque pas de dommages permanents aux yeux, mais si elle persiste, il est recommandé de consulter un ophtalmologiste pour un examen approfondi.
Il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour prévenir la fatigue oculaire, notamment faire des pauses fréquentes lors de l’utilisation d’un ordinateur ou de la lecture, régler correctement la luminosité et le contraste de votre écran, placer votre écran à une distance confortable de vos yeux et cligner des yeux régulièrement pour maintenir l’hydratation de vos yeux. En outre, une bonne nutrition et une hydratation adéquate peuvent également aider à prévenir la fatigue oculaire.
Conclusion
Avec l’augmentation croissante de la technologie, il est important que nous prenions les mesures qu’il faut pour protéger nos yeux contre les effets néfastes des écrans d’ordinateur et autres appareils. Les lunettes anti-fatigue sont un excellent moyen de profiter de la technologie tout en se préservant des nuisances lumineuses. Pour bénéficier d’une protection optimale contre le bleu et améliorer le confort visuel, optez pour des lunettes anti-fatigue qui bloquent efficacement la lumière bleue et qui offrent un style et une fonctionnalité supérieurs.